Canvis Vitals

Dificultat d'adaptació a noves etapes

Els canvis vitals poden aparèixer en diferents moments de la vida i adoptar moltes formes: separacions, dols, canvis laborals, maternitat o paternitat, trasllats, malalties, jubilació o crisis personals.

Aquests canvis poden generar malestar emocional, confusió, ansietat, tristesa o sensació de bloqueig, fins i tot quan es tracta de situacions esperades o socialment valorades. Les dificultats per adaptar-se a un canvi vital solen estar relacionades amb la pèrdua de referents, la por a l’ desconegut, la necessitat de redefinir la pròpia identitat o l’acumulació de diversos canvis en poc temps.