Depressió

Una tristesa que t'apaga, com si tot perdés color i sentit.

La depressió és més que simplement sentir-se trist; és com una ombra que enfosqueix tots els aspectes de la vida.

Pot sorgir com a resposta a situacions difícils, desequilibris químics o una combinació de factors. Experimentar tristesa de tant en tant és normal, però quan aquesta tristesa es converteix en un estat constant, afectant la teva energia, motivació i gaudi de la vida, és hora de cercar ajuda. Els símptomes de la depressió poden incloure canvis a la gana, dificultat per dormir, manca d'interès en activitats que abans gaudies i pensaments negatius recurrents.