Ansiedad

Reacción natural del cuerpo


La ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Aunque es normal experimentar cierta ansiedad ocasionalmente, como antes de un evento importante, cuando esta respuesta se vuelve constante, puede interferir en la vida diaria. 


Los síntomas pueden manifestarse de diversas formas: preocupación excesiva y constante, nerviosismo, tensión muscular, dificultad para concentrarse, tomar decisiones y planificar.