Depresión

Una tristeza que te apaga, como si todo perdiese color y sentido.

La depresión es más que simplemente sentirse triste; es como una sombra que oscurece todos los aspectos de la vida.

Puede surgir como respuesta a situaciones difíciles, desequilibrios químicos o una combinación de factores. Experimentar tristeza de vez en cuando es normal, pero cuando esa tristeza se convierte en un estado constante, afectando tu energía, motivación y disfrute de la vida, es hora de buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden incluir cambios en el apetito, dificultad para dormir, falta de interés en actividades que antes disfrutabas y pensamientos negativos recurrentes.